cos na

future napisz cos więcej o tym, co moge jeszcze zrobić masy nie chce robić( za duzo fatu na udach i pośladkach) tzn chce ale tylko góre ale tak sie nie da, więc co ?? jakas suplementacja itp ??

Proslibym o konkretne rady co na poczatek cena koksu nie gra roli najwazniejsze jest zdrowie. Takze wolalbym cos malo szkodliwego. :)

Do autora postu. Napisz chłopakom ile możesz przeznaczyc kasy. Pewnie bedzie łatwiej coś doradzić. Natomiast ja mam dla Ciebie taka propozycje. Zrob sobie ze 3 miesiące przyrwy od kreatyny. W tym czasie stosuj takie suplementy i odrzywki jak: serwatka, aminokwasy całodzienne i bcaa, glutamina, witaminy. Poźniej dorzuć cyklik z Creavate Kaizen. [...]

http://www.sfd.pl/temat47683/ Już istnieje taki post,w którym bym powiedział połowa chłopaczków zawyżyła swoje wyniki siłowe jak i wymiary A tutaj widze jak narazie jedynego 16 latka który nie wyciska na klate więcej jak 100kg,coś jest nie tak

Ale ja sie nie czepiam i to nie jest posty "anty-cos-tam" tylko ciekawy filmik instruktazowy- na przestroge dla wszystkich trenujacych "kajdankowanie"

Może go oświeciło i zrozumiał, że z niektórymi nie warto się zadawać i jakoś nici trzeba poprzecinać. Mój ojciec zadawał się z menelami a ja wychowywałem się z dziećmi meneli, którzy dorośli i sami stali się menelami. Naprawdę niekiedy nie mam już siły mówić "cześć" połowie żuli spod okolicznych sklepów. Ale wszak to moi dawni kumple. [...]

O Jezu.. Jeszcze nie ćwiczy i już sterydy oO zaczynasz od dupy strony. Pierw zrób sobie plan, dietę. Ćwicz bez żadnych gainerów na początku i jak zauważysz jakieś braki w diecie to dajesz wtedy coś. A sterydy to zostaw na koniec, a najlepiej wcale nie zaczynaj. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-06-17 23:42:44

no nie wiem mogę wydać ile trzeba po prostu podaj coś co będzie dobre i za dobrą cene bo ja się nie znam na tym

Czyli lepiej w tej chwili nie inwestowac w spalacz. A czy w cos w tej chwili warto zainwestowac na poczatek? Zmieniony przez - SwiftBoy w dniu 2018-08-31 09:26:12

matrix ******lnij sie w loeb porzadnie najpierw poczytaj w ogole o takich zastrzykach, ktore sie bierze i nie trzeba cwiczyc, na pewno znajdziesz kilka linkow na forum to bedzie cos dla ciebie

tzn tak alergie mam na cos tam ale doktor powiedziala ze nie wplywa to na moj nos lekarz mowil laryngolog zebym zrobil pod katem glebszym badania i obecnie zazywam krople do nosa oraz clarinise ale mam problem ze tam w dziurce sluz zalega Jakie jescze pieniadze nie wchodza w gre moga byc nawet za 2000 aby skuteczne

testy alergiczne robilem ale ogolnie objawy te rozpoczely mi sie od roku czy taki niezyt nosa zle funkcjonuje na organizm??? co jescze robic??? konkret moze jesc cos skutecznego jakis antybiotyk na to

mniej wiecej to samo. w takim razie jedz wiecej. bo cos malo wazysz mimo tej diety, albo mama Ci robi i nie wiesz ze jesz pol worka ryzu a nie worek. przy twojej wadze bardziej stawiaj na wegle niz bialko. moze miarka dziennie to max, jesli jesz pol kilo miesa dziennie. ja waze ok 100 i 70 deko dziennie mi starcza spokojnie. do tego 2 worki ryzu [...]

A tak poza tym do krety i bcaa dorzucili byście coś czy to na początek wystarczy?

Mogę polecić Nugat i Biała Czekolada jeśli chodzi o odżywki SFD, ale skłonił bym się ku białej czekoladzie bo jest bardziej uniwersalna U mnie na odwrót właśnie te mi nie podchodzą. Jak widać każdy ma inne gusta i trudno coś komuś powiedzieć z czego będzie zadowolony

mi i tak szybko smaki sie nudza, dlatego biore max paczki po 700-750g bo po skonczenu jednej mam ochote juz na cos innego%) wiec w sumie nawet najlepszy smak po czasie mi juz nie odpowiada i siegam po inny:-) no, ale sa rowniez osoby co maja swoje ulubione smaki i ich sie trzymaja i nie zmieniaja, wiec tak jak wszyscy tutaj zaznaczyli, sa to [...]

[...] przez dluzszy okres wciskal przeciwnikowi palec na maksa w oko. W koncu musial go klasycznie zlac bo to wciskanie efektu nie dalo. To bardzo niepewna technika. Czasem mozesz cos latwo uszkodzic, a czasem nie uzyskasz zadnego efektu mimo wysliku. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami [...]

Gdyby byl dobry bez problemu by to skontrowal. Na tym wlasnie polega problem. Jesli jestes duzo gorszy od niego, to prawdopodobnie probujac robic cos takiego tylko go rozsierdzisz. Zeby doprowadzic do sytuacji w ktorej bedziesz mog to robic bez obaw, musisz byc oden lepszy. Tylko ze wtedy nie potrzebujesz takich sztuczek. Zostaje jeszcze sytuacja [...]

maxkb luzuj poslady, temat nazwales jakbys mial epilepsje a teraz sie czepiasz ze nie bylo widac... Ja polecam inne bialko niz matrix bo cos bylo o nim glosno ostatnio... bym bral http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis640.html omega jak Leonek co do zma bym bral olimpa chela mzb i daj witaminy jakies jeszcze syrius18 Widze ze ciekawe rady [...]

ejj no sory, myślałem że wcześniejszy temat się nie dodał.. ;x a i coś jeszcze, jeżeli sądzicie że to normalne to jake ćwiczenia polecacie mi na mięśnie brzucha ? ;p Zmieniony przez - wardegus w dniu 2013-04-07 15:07:37